Maman d'une tribu XXL, j'étais souvent stressée, angoissée pour l'avenir ou contrôlée par mes émotions.

Puis j'ai découvert la méditation. Au fur et à mesure de la pratiquer, cela m'a permis de vivre dans le présent et de profiter pleinement de la vie "ici et maintenant".

Je ne ressasse plus le passé, car j'ai compris que j'avais fais ce que j'avais pu à cet instant présent. J'ai laissé s'envoler mon angoisse pour l'avenir car il n'est pas certain. Ce qui est certain et réel c'est l'instant présent.

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Je suis quelqu'un qui aime les gens, d'un naturel souriante et positive, je me suis donc formée:

- Formation au "calme mentale" (méditation de placement) avec un moine bouddhiste.

- Formation "Mindfuless" (méditation de pleine conscience).

- Formation en psychologie positive.

Et me voilà prête pour vous enseigner mon savoir.

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Au plaisir de vous apprendre à trouver le bien-être en vous.

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A bientôt 

Eugénie